
إذا تناولت للتو وجبة كبيرة وما زلت تشعر بالجوع، فقد يكون لديك فضول لمعرفة ما يحدث. إن تناول وجبة غير متوازنة، غنية بالكربوهيدرات، أو أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، قد لا يجعلك تشعر بالشبع.
I
محمد لحظانه المستشار الفني لوزير التجهيز والنقل مكلف بالنقل الجوي
بقلم: أم كلثوم بنت البح